はばたく鳥のよう...

今年は天候が荒れる８月...

空の景色も見え方が本当に様々で、

やはり晴れて心地いい風が吹いているときは

嬉しくなりますね(o^^o)

公園での早朝または夕暮れ時には太陽や気を感じながら

トレーニングやストレッチをされている方も増えています。

身体を伸ばしたり、動かすことは

コンディションを整えていくことで最適ですよね〜

お客様より「頚椎をまっすぐ伸ばすといいのよ」と

教えてもらった時から気にかけているのですが、

骨を正しい位置にすることってなかなか難しくて...。

姿勢の良さは肉体としてもベストですしね、

なにより女性として姿勢が美しいというのは大切なことですよね

効果的なストレッチ法など、またサロンでお話しましょう〜♪